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Herzlich Willkommen auf unserer Homepage, der Sportgemeinschaft Kölln-Reisiek e. V. von 1968










                     Es geht wieder los !


Liebe Sportlerinnen und Sportler,

ab sofort dürfen wir wieder unser Sportangebot in den Sporthallen anbieten. Hierzu müssen selbstverständlich Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden.

Nähere Information entnehmt Ihr bitte den Aushängen in den beiden Sporthallen.

Bei Fragen könnte Ihr Euch selbstverständlich jederzeit gerne an unsere ÜbungsleiterInnen oder SpartenleiterInnen wenden.

Den Anweisungen der TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen ist immer Folge zu leisten.

Bitte achtet im Interesse aller auf die Hygienevorschriften und Abstandsvorgaben.

Bleibt weiterhin gesund !

   
Eure Sportgemeinschaft Kölln-Reisiek e.V.




                               

Liebe Sportfreunde,

während unsere Sporthallen wegen der Corona-Krise weiterhin geschlossen bleiben müssen, freuen wir uns Euch die Möglichkeit anbieten zu können, online mit uns zu trainieren. Wir veröffentlichen regelmäßig Videos mit Trainingseinheiten.

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Trainerinnen und Trainern.

Bleibt fit und gesund !

Hier findet Ihr unsere neuesten Videos unserer Trainerinnen und Trainer:





       Neue Bewegungen mit Silke 5





          Workout mit Chiara: Hip Hop Six Steps







         Neue Bewegungen mit Silke 4




           Neue Bewegungen mit Silke 3




  

                    Workout mit Helen: Yoga-Bewegungen






            Workout mit Helen: Balancen & leichtes Beintraining





             Workout mit Corinna: Bauch & Rücken





   

             Workout mit Corinna: Beine/Po






        Workout mit Anja: Cardio/Laufen & Springen







          Workout mit Corinna: Mobilität und Beweglichkeit

                        




  Neue Bewegungen mit Silke 2


 



 

 Workout mit Anja: Bewegung mit dem Ball für die ganze Familie


    


                   Workout mit Anja: Leichtes Ganzkörper-/Cardiotraining für Jung und Alt 

 





  

  Workout mit Helen: Leichtes Rücktraining



       

       Workout mit Corinna: Rücken & Bauch 30 min





 

 Workout mit Corinna: Bauch total



                

                Workout mit Corinna: Armstraffung





               Workout mit Alissa: Handstand Tutorial




      Workout mit Alissa: Dehnen und Mobilisieren




       Workout mit Silke: Neue Bewegungen





 

 

               


Wir verstehen uns als ein Breitensportverein in Kölln-Reisiek, der seinen Mitgliedern ein umfassendes
 Sportangebot bieten möchte.

 

                   50 Jahre sportlich aktiv

heutige Besucher: 28
 Besucher insgesamt: 48188

Letzte Aktualisierung: 27.06.2020 21:14:16

 

 

 

 

 

 

 

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