Herzlich Willkommen auf unserer Homepage, der Sportgemeinschaft Kölln-Reisiek e. V. von 1968

Wir verstehen uns als ein Breitensportverein in Kölln-Reisiek, der seinen Mitgliedern ein umfassendes
  Sportangebot bieten möchte.

                   50 Jahre sportlich aktiv

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Letzte Aktualisierung: 08.10.2021 09:35:00

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                                                    jugendfussball@sg-koelln-reisiek.de

Hier findet Ihr Videos unserer Trainerinnen und Trainer:

 Cardio Workout mit Corinna

 Core-Workout (Bauch/Rücken/Rumpf) mit Corinna

Mobility & Stretch zu Weihnachten mit Corinna

Core-Workout (Rumpftraining) mit Corinna

  Bauch-Beine-Po mit Corinna

       Neue Bewegungen mit Silke 5

          Workout mit Chiara: Hip Hop Six Steps



 

         Neue Bewegungen mit Silke 4

           Neue Bewegungen mit Silke 3

                    Workout mit Helen: Yoga-Bewegungen

            Workout mit Helen: Balancen & leichtes Beintraining

             Workout mit Corinna: Bauch & Rücken

             Workout mit Corinna: Beine/Po

        Workout mit Anja: Cardio/Laufen & Springen

          Workout mit Corinna: Mobilität und Beweglichkeit

  Neue Bewegungen mit Silke 2

 Workout mit Anja: Bewegung mit dem Ball für die ganze Familie

                    Workout mit Anja: Leichtes Ganzkörper-/Cardiotraining für Jung und Alt 

  Workout mit Helen: Leichtes Rücktraining

       Workout mit Corinna: Rücken & Bauch 30 min

 Workout mit Corinna: Bauch total

                Workout mit Corinna: Armstraffung

               Workout mit Alissa: Handstand Tutorial

      Workout mit Alissa: Dehnen und Mobilisieren

       Workout mit Silke: Neue Bewegungen

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